反式脂肪摄入与心血管疾病密切相关。有研究人员整理过去19项、共涵盖近100万人的研究,发现如果每天多吃2克的反式脂肪,死于心血管疾病的风险会增加6%。
这些企业主要涵盖烘焙食品、零食、即食食品和人造奶油等高风险类别,合计占约50%的市场份额。2022年,本地人每日平均的反式脂肪摄入量已降至0.2克。
卫生部自2013年起推反式脂肪限量 摄入量显著下降
因此,世卫组织将剔除工业反式脂肪,列为2019年至2023年的工作重点之一,并设立相关验证机制,评估各国进展。“反式脂肪消除验证奖”正是旨在表彰成功建立制度框架的成员国。
为协助人们减少摄入量,卫生部和保健促进局从2013年起,开始推动反式脂肪的剔除工作。例如,率先对供应给食品服务业、制造商及零售商的所有油脂产品,设定反式脂肪含量上限。这使人们每日平均反式脂肪摄取量,从2010年的2.1克,降至2018年的1.0克。
在本地,人们摄取反式脂肪的主要来源,是常见于食用油和脂肪的工业生产反式脂肪。厂商一般为了延长食品的保质期,会在加工过程中加入部分氢化油(partially hydrogenated oils)。
2019年,新加坡进一步加强法规,全面禁止在本地售卖含有部分氢化油的食品。禁令在2021年生效前,政府已与主要食品企业合作,提前一年推动产品配方改革。
文告说,自从实施禁令后,食品与饮料业者的遵守情况一直保持良好。保健促进局将继续定期展开监管,并持续监测国人的每日平均反式脂肪摄取量。
延伸阅读
配合世界高血压日 世卫组织教你如何科学降压 把守四关 防止血压步步高升摄取反式脂肪会提高心血管疾病的风险,为表扬我国在粮食供应中剔除反式脂肪的努力,世界卫生组织颁发奖项予以肯定。
卫生部和保健促进局星期一(5月19日)发表联合文告说,世卫组织同一天在瑞士日内瓦举行的第78届世界卫生大会上,向我国颁发“反式脂肪消除验证奖”(Trans-Fatty Acid Elimination Validation Award)。除了新加坡,奥地利、挪威和阿曼(Oman)也获此殊荣。
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